こんにちは！

EA営業部最年少の五十嵐（イカラシ）です！

入社して早くも3ヶ月が経とうとしています、、、

宅建試験も終わり

ついにクラブ活動に参加することができました！

その名も…

筋トレ部！！

月に数回の合同トレーニングを行っています。

そんな筋トレ部の活動を一部ご紹介いたします！

トレーニング場所は

弊社東京支店オフィスから徒歩10分

宮川ビル3階　DBGym-SHINBASHI-

フリーラック1台、ベンチ2台、可変式ダンベルなど

設備は十分です！！

ベンチプレスやスクワット、デッドリフト

いわゆるビッグスリーを体験してもらいました！

他にもダンベルプレスや懸垂などもしました！

大人になると自主的に運動しない限り

なかなか運動の機会はありません。

若年期の運動不足・筋力不足は

老後の病気に繋がるリスクもあります、、、

そこで！！

筋トレ部の活動を通して

私自身含め先輩社員のみなさんの

運動不足解消・筋力向上を目指していきます！！

これを機に

食生活や睡眠時間を

見直す機会にもなってくれると嬉しいです！

みなさんと会う時は

見違えるほどかっこよくなっているかもしれません、、、