暖かい日、寒い日、晴れの日、雨の日続いていますね安定した春はいつからくるのでしょうか。とはいえ春より冬より秋より夏が好き！佐藤です♪梅雨以外で雨の日がちょこちょこあるのは珍しく感じているのですが、どうなんでしょう？この雨で農作物がたくさん育っているといいな。と思ったり雨やと、今月からの新しいルールで自転車運転も大変だなって思ったり。しかも青切符の詐欺とか出てき始めたらしいので皆様もろもろお気を付けくださいね!悪い事する人はその頭をもっと人が幸せになることに使ってほしいものです。さて、話はとても変わりまして、実は現在、当社は社員研修期間でございます。私は諸事情により参加が叶わなかったのですが、その代わり、先月一足先に遠出の旅行をしてきました。旅行と言えばみなさんは「写真」とられますか？私が前回の旅行でとった写真を見返してみたのですが、10枚もありませんでした(;´Д｀)そうなのです。私、自ら進んでの写真をあまりとらないタイプでして。撮りたくないわけじゃないんです。だから、「写真撮ろう！」って言ってもらえるのも嬉しいです♪ただ、自分から言えないのと、気づいた頃にはシャッターチャンスが終わっています。特に食べ物！きたらいち早く食べたくて気づいたらもう半分くらい食べ終わってて、あ、写真撮り忘れた。ってなるのです。そのころには時すでにオスシですよね(´Д⊂ヽ場所とか風景も直接見て満足しちゃうんです。なので私は自らを「心のシャッタータイプ」と分類しております。でも、よさそうな言い方をするのは言い訳で、日々思い出を語ったり、感動を伝えたい時に言葉だけで伝えられず少し後悔することもあります( ;∀;)友達が写真を見せてくれたりした時に「私もね！」って見せられるものが無かったり…。結婚式とか行ったときに、2人の生い立ちとかなれそめ…とかムービーよく見ますが、え、私こんなムービー作れるほど写真ない。って無駄な焦りを覚えたりもします(;´･ω･)なら撮れよ!!って話ですよねだから佐藤、これから写真とってみます！写真だけじゃなく今までしてなかったこととかもやってみよかな。もちろん心のシャッターも大切にしながら…その為にも今年度はいろんなところにいかなきゃだ！おすすめあったら写真も含めて是非共有してください♪

こんにちは梅田です2026年はまさに「スポーツの年」ですね！寝不足気味の方も多いのではないでしょうか？（笑）特に私が注目しているのが、【野球 WBC】と【サッカーW杯】の2大イベントです！！■WBC：侍ジャパンが見せた熱戦小学校から大学まで野球をしてきた私にとって、WBCは全試合欠かさずチェックする一大イベントでした。結果は……本当に惜しかったですよね……！ 特に準々決勝のベネゼエラ戦。1回裏： 大谷選手がいきなりの先頭打者ホームラン！3回裏： 佐藤輝明選手のタイムリーに続き、森下選手の3ラン本塁打！この瞬間は「よし、勝った！」と確信したファンも多かったはず（私もその一人です）。一振りで試合の流れをガラッと変えてしまう本塁打の威力、やはり野球の醍醐味ですね。そして、今年からメジャーに挑戦している村上選手と岡本選手！村上選手がデビューから3試合連続ホームラン、岡本選手も早々にメジャー初アーチを放つなど、海の向こうでの活躍には勇気をもらえます。次のWBCでは、さらに進化した二人の姿が見られるのが今から楽しみです！■FIFAワールドカップ：史上最強の予感！？さて、野球の熱狂を引き継ぐ形で、いよいよサッカーW杯も近づいてきました！今回の日本代表、「過去最高にいいところまで行けるのでは？」と期待せずにはいられません。 何と言っても、直近の強化試合が凄まじい内容でした。・昨秋のブラジル戦勝利・そして先日、聖地ウェンブリーで行われたイングランド戦での金星（1-0）！三笘選手の鮮やかなカウンターからのゴール、そして守護神・鈴木彩艶選手のビッグセーブ連発。強豪国を次々と撃破していく今のチームには、これまでにない「勝負強さ」を感じます。誰がスタメンになってもおかしくないほど層が厚く、相手によって戦術を柔軟に変えられるのが今の日本の最大の強み。6月の本大会、初戦のオランダ戦から目が離せません！最後に野球もサッカーも、日本代表が世界を相手に堂々と戦う姿は本当に胸が熱くなります。皆さんはどちらの試合が一番印象に残っていますか？ぜひコメントで教えてください！

こんにちは営業の原口です。自分、昼飯は誘われない限り食べないのですがお酒を飲みすぎた次の日は酢まみれの二郎系を食べたくなる衝動に駆られてしまいます。その時はよく淀屋橋にある麺屋ガテンに行きます。最近行きすぎてポイントが溜まり悲願のゴールド会員になれましたカード期限は永久でこのカードを提示すると追い飯orトッピングが無料さらに同伴者も同じサービスを受けれる無敵のカードですつまり、ここのラーメン食べに行く予定がある人はボクを連れて行ったら得します( ◠‿◠ )以上遠回しに誰かラーメン連れて行ってくださいという営業ブログでしたそれでは良い日を

こんにちは！北坂です！最近、寒かったり暖かかったりと気温差がすごいですね。。先週、趣味のスノーボードに行ってきました！実はその２週間前にも行っていたのですが。。。その時はちょうど大寒波が来ていて、気温差が約20度。同じゲレンデでも、こんなに違うのかとびっくりしました！そして毎回恒例の、ひどい筋肉痛です。（笑）特に太ももが悲鳴をあげています…。毎回「もう無理かも」と思うのに、時間が経つとまた行きたくなるのが不思議ですね。毎回岐阜県まで行くのはなかなかハードですが、朝の空気や山の景色を見ると「やっぱり来てよかった」と思えます。しっかりリフレッシュできたので、切り替えてお仕事も頑張ります！体調を崩しやすい時期なので、皆様もお気をつけください！ここまでお読みいただきありがとうございました。

こんにちは！今月末に結婚式を控えている営業の戸田です。今回は冒頭でもお伝えした通り、挙式のためにダイエットを始めて本当に効果があったので、ブログを通じて発信したいと思います。私は過去いろんなダイエットをしてきました。・糖質制限ダイエット・食事制限なしで毎日３㎞ランニング・HIITトレーニング色々試して、結果的にはどれも痩せましたが、かなりハードなのと根気がないと続かないものばかりですぐリバウンドしてしまうを繰り返しておりました・・・そして、今回取り組んだダイエットが８時間ダイエットというものです。私はこのダイエットを始めて約３ヶ月ほど経ちましたが、１カ月くらいで体の変化に気づきました。元々73.4キロの体重があったのですが、現時点で69.9キロまで減量が出来ました。内容としては、８時間以内に１日の食事をすべて取るというものになります。好きなタイミングで食事をとり、基本的には何をどれだけ食べるのも自由なダイエット法です！！このダイエットは医師も認めているほど驚異的なダイエット法で、あの有名な福山雅治さんやタモリさんなどもこの食事方法を取っているそうです！このダイエットの主眼はものを食べない時間を増やすことに重きを向いています。断食のメリットはたくさんあるのですが、中でもオートファジーの解明があります。食べ物を口にしない時間を長くとると健康面で多くのメリットが得られるとうことが、ここ14～15年で論文数が急増したそうです！では、オートファジーとは何なのかというと、細胞の中の余計なものを細胞自体が取り除くシステムのことを指します。元々細胞は主にタンパク質で作られており、日々の生命活動の中で古くなったり壊れたりします。それらの多くは排出されるのですが、中には排出しきれないものも出てきます。そうした排出しきれなかったものは細胞内にたまり、細胞を衰えさせ、体の不調や病気の原因となります。オートファジーはそうした不要なタンパク質を集めて分解し、新たなタンパク質を作ります。ただし、オートファジーは食べ物によって得られた栄養が十分にある状態では、ほとんど働きません。最後に食べ物を口にしてから10時間が経過すると、肝臓に蓄えられた糖がなくなり、脂肪が分解されてエネルギーとして使われます。そして、16時間が経過するとオートファジーが機能するゴールデンタイムに突入します！！そもそもオートファジーは、体や細胞がストレスを受けた際にも生き延びれるように、元々人間に組み込まれたシステムで、飢餓状態になったときこそ働きが活発化します。オートファジーによる細胞の生まれ変わりが起きれば、不要なものや老廃物が一掃されて、全身の細胞や組織・器官の働きが活性化し、肥満の解消はもちろん、病気になりにくく若々しい体になることが、明らかとなっているそうです！これは絶対にやるべき食事療法だなと書籍を読んで、実感しました。そして、空腹の時間を設ける必要があるのは、まだ理由があります。それは、空腹の時間がないと内臓は疲れるからです。食事回数が多いと、食事のたびに血糖値が上がり、結果的に血糖値を下げるインスリンを分泌する膵臓にも負担がかかります。それだけ食事の感覚が短いと内臓は休む間もなく、働き続けることになるので疲弊し消化機能が低下します。さらに消化しきれなかった食べ物が蓄積し、腸内にたまって腐敗し腸内環境は悪化します。なので、16時間（最低でも12時間）は空腹の時間を設けることにより、内臓を休めることができ結果的に、腸内環境も改善して免疫力も高まります！！本当にいいこと尽くしです…かといって、16時間食べない時間を作るのは最初本当にしんどいです。このダイエットは救済があり、どうしても空腹に耐えられないときはナッツやヨーグルトであれば食べてもいいのです。これらの食べ物は栄養価も高く、空腹感を和らげる効果が期待できる食品になります。私の場合は、朝食を抜くもしくはランチまで耐えれない場合は、飲むヨーグルトで空腹を抑えています。一日のスケジュールで話すと、夜の20時までにご飯を食べきり、翌日の12時までは基本的に食事をとらないようにしています。最初はきつかったですが、体が軽く感じたり、空腹が気持ちよくなったりします。ものを食べない時間を増やすことによって結果的に食欲は抑えられるようになり、減量することに成功しました。私たちは、今まで学校では三食きっちりとって15時にはおやつを食べると習ってきたと思いますが、これはすべて間違いとなります。こうした学校では教えてくれないことや、教えていることが間違っていることは世の中にはたくさんあります。これからも日々いろんなところに視野を向けて、アップデートできるようにしたいなとダイエットを通じて学ばされました。今回のブログは以上となります。ここまでお読みいただきありがとうございました。◇参考文献「空腹」こそ最強のクスリ　筆者：医学博士　青木　厚　氏Intermittent Fasting and Human Metabolic HealthBenefits of the Nonfasting Ketogenic Diet Compared With the Initial Fasting Ketogenic Diet

こんにちは、大阪営業の武藤です。先日、京都にある「御金（みかね）神社」へお参りに行ってきました。御金神社は、金運アップや商売繁盛で有名な神社で、金色の鳥居が目印です。京都の街中にありながら、全国的にも知名度が高く、毎年多くの方が参拝に訪れています。その年の金運を少しでもUPできるよう、ここ数年毎年1月は御金神社の神様にお祈りしています。自分と同じ考えの人がどうやら多いようでして、今年もかなりの人気で境内の外までずらっと行列ができていました。結果的に、寒空の中参拝まで1時間かかりました。参拝後には恒例のおみくじ。昨年は「大吉」だったので、少しだけ期待していたのですが…結果は小吉内容もいまいちぱっとしませんでした、、、ただ、小吉は「大きな波はないが、堅実に進めば良い一年」とのこと。派手さはなくても、着実さが大切な年になりそうです。おみくじの内容も踏まえて、今年は節約を意識しながら、無駄のない行動を心がける１年にしたいと思います。まずはその第一歩として、今年最初のG1レース「フェブラリーS」は「運任せ」ではなく、堅実に、確実に勝ちを狙うスタンスで臨みたいと思います。御金神社でしっかりお願いもしてきたので、あとは行動あるのみ。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

みなさんこんにちは、大西です。ここ数日、ぐっと寒くなってきましたね。 布団から出るのがなかなかつらくて、目覚ましが鳴ってももう少しだけ…と粘って布団から出れない日々が続いています。ところで最近SNSを見ているとやけに次郎系ラーメンが出てきて久々に食べたいな～と思ってましたが次郎系に中々一人で行く勇気は出なかったところちょうど友人から連絡があり、なかもずにある「ナカモズマシマシ」へ行ってきました！！名前からしてヤバい雰囲気のお店で極寒の中45分くらい並びました笑東京支店に勤務してるときに東京で一度だけ食べたことあり今回が人生2回目の次郎系ラーメン挑戦です。以前は残してしまうのが怖くコールは全部普通でお願いしましたが今回は言ってみたかった「全まし」（アブラ・にんにく・やさいを増し）を注文しました笑 運ばれてきた一杯は、ボリューム満点で迫力満載。 たっぷりの野菜に極太麺、そして濃厚なスープが体に染みわたります。食べ進めるうちに、体もどんどん温まってきて、寒さのことなんてすっかり忘れてしまいます。食べ終わった頃には汗だくでした笑最近風邪気味でしたがしっかりエネルギーチャージして回復しました！！案外「全まし」でも食べれたので次回次郎系行くことあれば「全ましまし」挑戦したいと思います笑ただ、食べた次の日の夕方くらいまでにんにくが残るので、 行くなら次の日が休みのとき限定です笑まだまだ寒い日が続きそうですが、みなさんも次郎系ラーメンを食べて活力をつけ、風邪にも負けずこの冬を一緒に乗り越えていきましょう！！

おはようございます！こんにちはこんばんは新成人の皆様、おめでとうございます♪気持ちだけは新成人佐藤です(*^^*)あっという間に年明けから13日が経ちましたね～相変わらず大人になってから月日の流れるのは早いです"(-""-)"去年とか、夏が終わったくらいからもう年末ですね～とか言ってました。いくらなんでも気が早すぎるようにも思いましたがそんなことはなかったです。最近は暑い時期も長いので寒くなってきたらすぐ年末きますよね。1日1日をしっかり丁寧に過ごさないとと思わされます。今年は、もっとやりたいことをやる1年にできたらと思っています！自分の好きな事もやるし好きな人達にも積極的に会うししらない土地にも足を踏み入れてみようかと！日本でいうと、・沖縄・福岡はまず行きたい所です！この2県は行けそうで行けなかったことが何度かあり…せめて福岡は今年いけたらと地味～に計画中です♪しかも福岡はエステートエージェンシーの支社があるんです！今はまだサテライトオフィスなのでスタッフが在中しているわけではないのですが、あるんです！（名古屋にもサテライトオフィスがあります）せっかくなので大阪と福岡の違いをChatGPTに尋ねてみましたその中で目に留まったのが「不動産屋・契約の雰囲気」の違いです。福岡が・穏やかで押し売りが少ない・「急かされない」印象・初めての一人暮らし向きに対し大阪は・営業トークが強め・条件交渉や即決を促されやすい・知識があると有利と出てきました。この中でも・「営業トークが強め」が太字になっていました(;´Д｀)ちょっと謎なのが・初めての一人暮らし向きという福岡の内容です。これは不動産屋の雰囲気や穏やかな分、初めての不動産屋も安心!!ということなのでしょうか。思い返すと、私がまだ一人暮らしを経験する前や、それこそエステートエージェンシーに勤める前は不動産屋は怖いところ。だまされるといったイメージが少なからずありました。何があったわけではないけど、気を付けないといけないところと思っていました。それが大阪の中にある・知識があると有利というところに繋がるのかもしれませんが…。実際不動産屋に勤めてみてだましてることもないし、怖い従業員もいないし、あれはなんだったんやろうと感じた事を覚えています。とはいえ、全部の会社が必ずしもそうではないと思うので、大阪であれ福岡であれ、不動産屋選びは美容院選びと同じくらい大事かもしれません( *´艸｀)つまりは大阪、東京以外の物件探しも是非エステートエージェンシーに安心してお任せください!!という事ですね♪福岡に行きたい話からちょっと（いや、かなり？）脱線しましたが少しは不動産屋らしいブログになったかと(^^♪こんな感じの佐藤ではありますが、今年もよろしくお願いいたします!!素敵な2026年をお過ごしください(*^^*)

みなさんこんにちは！あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします！みなさんはどんな年末年始を過ごしましたか？私は【ちいかわパーク】と【ポケモンのイルミネーション】に行きました(^▽^)ちいかわグッズ集めにハマっていてUFOキャッチャーでよく景品を狙うくらい好きです！大行列ですごい人混みでした、、、カニちゃん（古本屋さん）が好きです。ポケモンとコラボしているイルミネーションにも行きました！懐かしいポケモンたちがたくさん飾られていてとても可愛かったです。好きなチルタリスと撮りました!(^^)!今年も色々なところに出かけに行きたいと思います！最後までお読みいただきありがとうございました。

新年あけましておめでとうございます！株式会社エステートエージェンシー東京支店営業の坂内です。本年もよろしくお願いいたします。2026年も皆様の健康と事業の繁栄をお祈りしております。今年の年末年始は実家に帰り美味しいものを食べて、シーズン５で話題のストレンジャーシングスを観まくって、あっという間の休暇でございました、、笑ハマりすぎてソラマチのSTRANGER THINGS LIMITED STOREも行っちゃいました！ゆっくりできてリフレッシュできました～！今年も不動産のお困りごとや事業用賃貸(オフィス・店舗)については弊社に任せ下さいませ。最後までありがとうございました！