こんにちは！今月末に結婚式を控えている営業の戸田です。今回は冒頭でもお伝えした通り、挙式のためにダイエットを始めて本当に効果があったので、ブログを通じて発信したいと思います。私は過去いろんなダイエットをしてきました。・糖質制限ダイエット・食事制限なしで毎日３㎞ランニング・HIITトレーニング色々試して、結果的にはどれも痩せましたが、かなりハードなのと根気がないと続かないものばかりですぐリバウンドしてしまうを繰り返しておりました・・・そして、今回取り組んだダイエットが８時間ダイエットというものです。私はこのダイエットを始めて約３ヶ月ほど経ちましたが、１カ月くらいで体の変化に気づきました。元々73.4キロの体重があったのですが、現時点で69.9キロまで減量が出来ました。内容としては、８時間以内に１日の食事をすべて取るというものになります。好きなタイミングで食事をとり、基本的には何をどれだけ食べるのも自由なダイエット法です！！このダイエットは医師も認めているほど驚異的なダイエット法で、あの有名な福山雅治さんやタモリさんなどもこの食事方法を取っているそうです！このダイエットの主眼はものを食べない時間を増やすことに重きを向いています。断食のメリットはたくさんあるのですが、中でもオートファジーの解明があります。食べ物を口にしない時間を長くとると健康面で多くのメリットが得られるとうことが、ここ14～15年で論文数が急増したそうです！では、オートファジーとは何なのかというと、細胞の中の余計なものを細胞自体が取り除くシステムのことを指します。元々細胞は主にタンパク質で作られており、日々の生命活動の中で古くなったり壊れたりします。それらの多くは排出されるのですが、中には排出しきれないものも出てきます。そうした排出しきれなかったものは細胞内にたまり、細胞を衰えさせ、体の不調や病気の原因となります。オートファジーはそうした不要なタンパク質を集めて分解し、新たなタンパク質を作ります。ただし、オートファジーは食べ物によって得られた栄養が十分にある状態では、ほとんど働きません。最後に食べ物を口にしてから10時間が経過すると、肝臓に蓄えられた糖がなくなり、脂肪が分解されてエネルギーとして使われます。そして、16時間が経過するとオートファジーが機能するゴールデンタイムに突入します！！そもそもオートファジーは、体や細胞がストレスを受けた際にも生き延びれるように、元々人間に組み込まれたシステムで、飢餓状態になったときこそ働きが活発化します。オートファジーによる細胞の生まれ変わりが起きれば、不要なものや老廃物が一掃されて、全身の細胞や組織・器官の働きが活性化し、肥満の解消はもちろん、病気になりにくく若々しい体になることが、明らかとなっているそうです！これは絶対にやるべき食事療法だなと書籍を読んで、実感しました。そして、空腹の時間を設ける必要があるのは、まだ理由があります。それは、空腹の時間がないと内臓は疲れるからです。食事回数が多いと、食事のたびに血糖値が上がり、結果的に血糖値を下げるインスリンを分泌する膵臓にも負担がかかります。それだけ食事の感覚が短いと内臓は休む間もなく、働き続けることになるので疲弊し消化機能が低下します。さらに消化しきれなかった食べ物が蓄積し、腸内にたまって腐敗し腸内環境は悪化します。なので、16時間（最低でも12時間）は空腹の時間を設けることにより、内臓を休めることができ結果的に、腸内環境も改善して免疫力も高まります！！本当にいいこと尽くしです…かといって、16時間食べない時間を作るのは最初本当にしんどいです。このダイエットは救済があり、どうしても空腹に耐えられないときはナッツやヨーグルトであれば食べてもいいのです。これらの食べ物は栄養価も高く、空腹感を和らげる効果が期待できる食品になります。私の場合は、朝食を抜くもしくはランチまで耐えれない場合は、飲むヨーグルトで空腹を抑えています。一日のスケジュールで話すと、夜の20時までにご飯を食べきり、翌日の12時までは基本的に食事をとらないようにしています。最初はきつかったですが、体が軽く感じたり、空腹が気持ちよくなったりします。ものを食べない時間を増やすことによって結果的に食欲は抑えられるようになり、減量することに成功しました。私たちは、今まで学校では三食きっちりとって15時にはおやつを食べると習ってきたと思いますが、これはすべて間違いとなります。こうした学校では教えてくれないことや、教えていることが間違っていることは世の中にはたくさんあります。これからも日々いろんなところに視野を向けて、アップデートできるようにしたいなとダイエットを通じて学ばされました。今回のブログは以上となります。ここまでお読みいただきありがとうございました。◇参考文献「空腹」こそ最強のクスリ　筆者：医学博士　青木　厚　氏Intermittent Fasting and Human Metabolic HealthBenefits of the Nonfasting Ketogenic Diet Compared With the Initial Fasting Ketogenic Diet

みなさんこんにちは！最近は読書にハマっている五十嵐です。いつも画面とにらめっこしているので、本を読むだけで身も心も休まる気がしています。2025年12月に竣工された【BIZCORE日本橋ビル】をご紹介いたします。【物件名】BIZCORE日本橋ビル【住所】東京都中央区日本橋３丁目6番8,16,17,19,38【アクセス・MAP】・東京メトロ東西線・銀座線【日本橋駅】 徒歩4分・JR各線【東京駅】徒歩7分【地図】～物件ご案内～ビルエントランスからスタートです。待合室としてご利用いただける「タッチダウンスペース」があります。セキュリティを抜けると、2基のエレベーターがお出迎えしてくれます。【通常フロア】【セットアップフロア】上手にレイアウトされており、約75坪とは感じられないほど綺麗にまとまっています♪【2階】【水回り】【屋上】――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――～まとめ～BIZCORE日本橋ビル基準階：約75.63坪9、10階：約75.62坪2階：約49.15坪日本橋駅から徒歩わずか4分、日本橋の洗練されたビジネス街に誕生した新しいオフィススポットです。天井高2,800mmの開放感ある空間で、伸び伸び働け、屋上庭園スペースもあって、リフレッシュタイムもバッチリです♪これからのオフィス選びに、ぜひご検討ください！BIZCORE日本橋ビルの最新情報はこちらその他の物件検索は【オフィス賃貸の総合窓口】

こんにちは、大阪営業の武藤です。先日、京都にある「御金（みかね）神社」へお参りに行ってきました。御金神社は、金運アップや商売繁盛で有名な神社で、金色の鳥居が目印です。京都の街中にありながら、全国的にも知名度が高く、毎年多くの方が参拝に訪れています。その年の金運を少しでもUPできるよう、ここ数年毎年1月は御金神社の神様にお祈りしています。自分と同じ考えの人がどうやら多いようでして、今年もかなりの人気で境内の外までずらっと行列ができていました。結果的に、寒空の中参拝まで1時間かかりました。参拝後には恒例のおみくじ。昨年は「大吉」だったので、少しだけ期待していたのですが…結果は小吉内容もいまいちぱっとしませんでした、、、ただ、小吉は「大きな波はないが、堅実に進めば良い一年」とのこと。派手さはなくても、着実さが大切な年になりそうです。おみくじの内容も踏まえて、今年は節約を意識しながら、無駄のない行動を心がける１年にしたいと思います。まずはその第一歩として、今年最初のG1レース「フェブラリーS」は「運任せ」ではなく、堅実に、確実に勝ちを狙うスタンスで臨みたいと思います。御金神社でしっかりお願いもしてきたので、あとは行動あるのみ。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは！大阪本社の田中です。今回は、大阪市北区西天満の「植月ビル」をご紹介します。【ビル名】植月ビル【住所】大阪府大阪市北区西天満5丁目10番16号【最寄駅】大阪メトロ堺筋線・大阪メトロ谷町線：南森町駅　徒歩4分【竣工/構造】昭和51年築/鉄筋コンクリート造7階建て【募集区画/基準階坪数】5階503号室(14.5坪※ｸﾞﾛｽ)/基準階面積　約55坪【アクセス】梅田駅からのアクセス・・・・・電車13分 車6分新大阪駅からのアクセス・・・・・電車21分 車12分関西空港からのアクセス・・・・電車１時間 車48分伊丹空港からのアクセス・・・・電車46分 車18分【物件のエリア情報】南森町エリアは大阪の巨大ターミナル梅田駅からのアクセスも良く、比較的相場もリーズナブルとなっております。周辺環境は銀行、郵便局が駅周辺に密集しており、心斎橋商店街が近くにある事からランチや会食にも困りません。働・住環境がとても良いエリアとなっております。【物件の利用イメージ】募集している14.5坪のお部屋は、一般的に3名～5名規模の企業(事業者)様に最適なサイズです。【物件写真】1FエントランスEV共有廊下貸室(503号室)【図面】【担当者の推しポイント】御家賃も周辺の相場と比べるとお安く設定されております。公園沿いの物件なので、とても静かな環境です。大阪地方裁判所が近い事から士業の方にも人気です。オーナー自社管理の為、管理状態も良好。【まとめ】弊社窓口物件の「植月ビル」です。周辺環境も良く、御家賃もとてもリーズナブルです。オーナーさんもとても人柄の良い方で管理もよくされているので、入居後もとても働きやすい環境だと思います。お問合せお待ちしております。植月ビルの最新情報は【こちら】その他の物件検索は【オフィス賃貸の総合窓口】

みなさんこんにちは、大西です。ここ数日、ぐっと寒くなってきましたね。 布団から出るのがなかなかつらくて、目覚ましが鳴ってももう少しだけ…と粘って布団から出れない日々が続いています。ところで最近SNSを見ているとやけに次郎系ラーメンが出てきて久々に食べたいな～と思ってましたが次郎系に中々一人で行く勇気は出なかったところちょうど友人から連絡があり、なかもずにある「ナカモズマシマシ」へ行ってきました！！名前からしてヤバい雰囲気のお店で極寒の中45分くらい並びました笑東京支店に勤務してるときに東京で一度だけ食べたことあり今回が人生2回目の次郎系ラーメン挑戦です。以前は残してしまうのが怖くコールは全部普通でお願いしましたが今回は言ってみたかった「全まし」（アブラ・にんにく・やさいを増し）を注文しました笑 運ばれてきた一杯は、ボリューム満点で迫力満載。 たっぷりの野菜に極太麺、そして濃厚なスープが体に染みわたります。食べ進めるうちに、体もどんどん温まってきて、寒さのことなんてすっかり忘れてしまいます。食べ終わった頃には汗だくでした笑最近風邪気味でしたがしっかりエネルギーチャージして回復しました！！案外「全まし」でも食べれたので次回次郎系行くことあれば「全ましまし」挑戦したいと思います笑ただ、食べた次の日の夕方くらいまでにんにくが残るので、 行くなら次の日が休みのとき限定です笑まだまだ寒い日が続きそうですが、みなさんも次郎系ラーメンを食べて活力をつけ、風邪にも負けずこの冬を一緒に乗り越えていきましょう！！

こんにちは。営業の原口です。大阪市中央区の平野町にある「淀屋橋PREXビル」の内覧会に行ってきましたのでご紹介いたします。【物件名】淀屋橋PREXビル【住所】大阪市中央区平野町2-4-9【アクセス】大阪メトロ御堂筋線　「淀屋橋」駅　徒歩7分大阪メトロ四ツ橋線・中央線・御堂筋線　「本町」駅　徒歩9分大阪メトロ堺筋線・京阪本線　「北浜」駅　徒歩4分【地図】【物件概要】構造：鉄骨造建築年：2025年10月末日規模：地上12階【おすすめポイント】〇新築物件〇セットアップ有【募集フロア】・4階　セットアップ区画127.29坪・12階　事務所区画25.21坪【屋上共用部】【担当者コメント】天井高2,700mmで北側・東側がガラス面となっており、採光と解放感が豊かなオフィスフロアです。大阪市内で物件をお探しの方は、ぜひご相談ください。

オフィスを開設するには、物件探しや契約、内装工事、家具・設備の搬入など、やるべきことは多岐にわたります。対応するべきことが多いため「何から始めればよいのか分からない」と迷われることもあるかもしれません。 本記事では、新たにオフィスを開設するに当たっての基本的な流れや物件選びのポイント、契約時の確認事項について解説します。記事の後半ではオフィス開設の手間を減らす方法についても紹介していますので、ぜひ参考にしてください。 オフィスを開設する際の基本的な流れ]  オフィスの開設をスムーズに進めるには、まず全体像を把握しておく必要があります。ここでは、新たにオフィスを開設する際の基本的な6ステップを紹介します。 1.開設の目的や希望条件を整理する まずはオフィスを開設する目的を整理し、それを実現するための希望条件を洗い出しましょう。例えば、事業拡大による人員増加へ対応したいのか、小規模な営業拠点を増設したいのかにより、適切な立地や必要な広さは変わります。 想定する従業員数、必要な席数、会議室や来客スペースの有無、希望するエリアや最寄駅、予算感なども洗い出しておきましょう。ここで条件を明確にしておくことで、後の物件選びや条件交渉の軸が定まります。 2.候補となる物件をリストアップする 整理した条件を基に、不動産会社やポータルサイトを活用し、候補となる物件をリストアップします。この段階では、希望条件に完全に合致する物件に絞り込む必要はありません。立地・広さ・賃料といった主要な条件を満たす物件を幅広く検討することが大切です。 さまざまな物件を比較することで、条件ごとの賃料の相場が掴める他、条件の優先順位を見直すきっかけにもなります。 3.内覧を行い候補を絞り込む リストアップした物件の内覧を行い、最終的な候補を絞り込んでいきます。内覧では、建物全体の雰囲気や内装・設備の状態、周辺環境、騒音の有無、日当たりなど図面や写真だけでは判断しにくいポイントを重点的に確認しましょう。 併せて、希望するレイアウトが実現できるか、将来的な人員増加に対応できる余地があるかといった点もチェックします。気になる点や不明点があれば、その場で不動産会社や管理会社に確認しておきましょう。 複数の物件を内覧する場合は、感じた印象や評価を簡単にメモしておくと、後から比較検討しやすくなります。 4.条件交渉の上、契約に進む 希望の物件が決まったら条件を交渉し、合意した上で契約へ進みます。交渉の対象となるのは賃料だけではなく、敷金・保証金、フリーレント期間の有無、契約期間など多岐にわたります。 また建物の使用制限や原状回復義務などの点は後々のトラブルにつながりやすいため、事前に十分な確認が必要です。この点について、詳しくは後述します。 5.内装工事を行う 契約が完了したら、オフィスとして使用するための内装工事を進めます。 まずは業務内容や働き方を踏まえ、業者と相談しながらデスクの配置や動線、会議室の場所や数といったオフィス全体のレイアウトを決めていきます。併せて、工事のスケジュールを調整し、必要に応じて施工業者の手配まで依頼しましょう。 内装工事の内容によっては、管理会社への事前申請が必要だったり、工事を行える時間帯に制限が設けられていたりする場合があります。工期が想定より長引くケースもあるため、オフィス開設までのスケジュールには余裕を持っておくと安心です。 6.オフィス家具や設備を搬入する 内装工事が完了したら、デスクやチェア、収納棚などのオフィス家具に加え、OA機器や各種備品を順次搬入します。 なお、搬入作業についても建物によって作業可能な時間帯や搬入方法にルールが設けられている場合があります。トラブルを防ぐためにも、事前に管理会社と調整しておきましょう。 全ての搬入・設置が完了したら、インターネットや電話、設備などの動作確認を行い、問題がなければオフィスとしての利用を開始できます。 オフィスを開設する際の物件選びのポイント オフィスの物件選びは、従業員の働きやすさや対外的な印象に影響を与えます。ここでは、物件選びに当たって確認しておきたいポイントをいくつか取り上げます。 アクセスや周辺環境 オフィスの立地は、従業員の通勤利便性や取引先の訪問のしやすさに大きく影響します。最寄駅からの距離や利用できる路線の数、駅からの道のりが分かりやすいかといった点は、必ず確認しておきたいポイントです。 また周辺に飲食店やコンビニがあるか、街の雰囲気や治安が良いかといった点も、働きやすさを左右します。日常的に利用することを想定し、実際に現地を歩いて確認しておきましょう。 賃料や初期費用 オフィスの賃料は、一般的に粗利の10〜20％程度を目安に検討するとよいとされています。ただし、月々の賃料だけで判断するのではなく、敷金・保証金や仲介手数料、内装工事費などの初期費用も含めて総合的に考えることが重要です。 あらかじめシミュレーションを行い、固定費として無理なく支払い続けられるかを確認しておくことで、オフィスの開設後に経営を圧迫してしまうリスクを軽減できます。 共用スペース・設備 建物の共用スペースや設備の充実度も、オフィス用の物件を選ぶ上で重要な判断材料です。共用の会議室やラウンジスペース、給湯室、トイレなどがあるかどうか、また清潔に保たれているかどうかは日々の業務のしやすさだけではなく、来客があった際の自社への印象にも影響します。 併せて、エレベーターの台数や混雑状況、入退室管理システムなどのセキュリティ体制、空調の方式なども確認しておきたいポイントです。これらの設備は入居後に変更しにくいことが多いため、実際の利用シーンを想定しながら、快適に利用できる環境かどうかを事前に見極めることが大切です。 建物の外観やエントランス 建物の外観やエントランスは、取引先や求職者がオフィスを訪れた際に最初に目にする部分であり、自社への第一印象を大きく左右します。外観からオフィスだと分かりにくかったり、エントランスが古く感じられたり、清掃や管理が行き届いていなかったりする場合、それだけで不安や不信感を持たれてしまうかもしれません。 一方で、清潔感があり管理の行き届いた建物であれば、企業に対する信頼感や安心感を持ってもらいやすくなります。建物の雰囲気やエントランスの印象が良ければ、商談や採用にも好影響を与えるでしょう。 オフィスを契約するときの主な確認事項 オフィスの契約に当たっては、あらかじめ条件を十分に確認しておかないと、想定外の制約や追加費用が発生する可能性があります。ここでは、オフィスを契約する際に特に注意して確認しておきたい点について解説します。 契約形態 オフィスの賃貸借契約の形態には、主に普通借家契約と定期借家契約があります。普通借家契約は更新が前提となる一方、定期借家契約は契約期間が満了した時点で原則として契約が終了する点が特徴です。 長期的な利用を前提とするオフィスの場合、基本的には普通借家契約であることを確認しておく必要があります。ただし、一時的な拠点としての利用を想定している場合や、比較的身軽な少人数の企業であれば、賃料を抑えやすい傾向にある定期借家契約の物件を検討してみるのも良いでしょう。ただ貸主優勢にある現在の賃貸オフィスの市況においては、定期借家契約の物件自体が増えてきていることも事実です。希望の物件が定期借家契約で募集されていた場合、不動産会社に相談してみることも手段の一つでしょう。 建物の使用制限 物件によっては、入居できる業種や利用方法に制限が設けられている場合があります。 例えば、不特定多数の人が出入りする店舗や事務所としての利用が禁止されている、あるいは音や振動が発生する業務が制限されているといったケースです。また看板の設置場所や大きさ、共用スペースの使い方、営業時間などについて、細かなルールが定められていることも少なくありません。 そのため、自社で想定している業務や運営が問題なく行えるかを事前に確認し、必要に応じて契約前に、想定している利用方法をすり合わせておくことが重要です。 <h3>原状回復義務の範囲や仕様</h3> 原状回復義務とは、オフィスを退去する際に契約で定められた状態まで室内を戻す義務のことです。 どこまで原状回復を行うかは契約内容によって異なり、内装や設備を全て撤去してスケルトン状態で返却する場合や、貸主が指定した仕様に沿って内装工事を行う場合など、さまざまなパターンがあります。 契約内容によっては、退去時に高額な原状回復費用が発生するケースも少なくありません。想定外の出費を避けるためにも、入居時点で退去時の条件や原状回復の範囲をしっかり確認しておくことが重要です。 新規オフィス開設の手間を減らすには？ 新しくオフィスを開設する際には、物件探しや条件交渉、内装工事の手配、家具・備品の搬入など、対応すべきことが数多くあります。これらをそれぞれ別々に進めると、複数の業者とやり取りする必要があり、担当者の負担が大きくなりがちです。 こうした手間を減らす方法の一つとして、オフィス開設に関わる工程をまとめてサポートしてくれるサービスや業者を活用することが挙げられます。 例えば「オフィス賃貸の総合窓口」では、大阪・東京を中心にオフィス用賃貸物件を多数取り扱っている他、内装工事や搬入作業などに対応できる業者とも提携していますオフィス移転に関するトータルサポートが期待できる為、担当者が無駄なスタミナを掛けることなく、通常業務を継続しながら無理のない形でオフィス開設を進められるでしょう。 まとめ 新規オフィスの開設は、企業にとって前向きな取り組みである一方、担当者には多くの判断や調整が求められます。物件探しや契約条件の確認、内装工事の手配など、検討すべき事項が多く、進め方を誤ると想定外のコストや手戻りが発生することもあります。そのため、本記事で紹介したような基本的な流れを理解した上で、物件選びや契約の際のポイントを一つずつ丁寧に確認していくことが重要です。 また物件選びから内装・搬入までを一貫してサポートしてもらえるサービスを活用するのもおすすめです。複数の業者と個別にやり取りする必要がなくなり、オフィスの開設に伴う担当者の負担を軽減できるでしょう。 オフィスの開設をお考えの際には「オフィス賃貸の総合窓口」までお気軽にご相談ください。物件探しから内装工事までトータルサポートいたします。 【参考URL】https://ideal-office.jp/8618https://keiyaku-watch.jp/chokoben/media/chintaisyakukeiyaku_chuitenhttps://offi-cos.co.jp/column/p1812765/https://office-madoguchi.net/https://relo-syataku.com/blog/178https://sogyotecho.jp/office-rental-point/https://www.irischitose.co.jp/blog/column/open_office/https://www.kokuyo-marketing.co.jp/column/relocation-renewal/post-130/https://www.officebank.co.jp/column/19553/https://www.zeroin.co.jp/soumuservice/blog/210405/https://www.irischitose.co.jp/blog/column/open_office/https://www.kokuyo-marketing.co.jp/column/relocation-renewal/post-130/https://ideal-office.jp/8618https://www.officebank.co.jp/column/19553/https://www.kokuyo-marketing.co.jp/column/relocation-renewal/post-179/https://www.kokuyo-marketing.co.jp/column/relocation-renewal/post-130/https://www.zeroin.co.jp/soumuservice/blog/210405/https://www.irischitose.co.jp/blog/column/open_office/https://sogyotecho.jp/office-rental-point/https://relo-syataku.com/blog/178https://keiyaku-watch.jp/chokoben/media/chintaisyakukeiyaku_chuitenhttps://offi-cos.co.jp/column/p1812765/https://office-madoguchi.net/https://www.irischitose.co.jp/blog/column/open_office/https://www.kokuyo-marketing.co.jp/column/relocation-renewal/post-130/

オフィスの維持コストは毎月当たり前のように発生するため、見直しの優先度が下がりがちです。しかし、リモートワークやハイブリッドワークが定着しつつある今、従来と同じオフィス環境を維持し続ける必要があるとは限りません。実際には不要なスペースや設備、サービスを見直すことで、コストを削減できる可能性があります。 本記事では、オフィスの維持にかかる主なコストを整理した上で、削減するための具体的なアイデアや手順を紹介します。 【この記事で分かること】● 働き方が変化した今こそ、実態に合ったオフィスの要件を整理し、維持コストを削減する良い機会だと言える。● オフィスの維持にかかる主なコストは、賃料や水道光熱費、設備・機器のリース代、各種サービス利用料、消耗品費が挙げられる。● まずは現状のコストを正しく把握し、削減効果の大きいところから計画的に実行・改善することが大切。 今、オフィスの維持コストの削減を検討するべき理由 先の新型コロナウイルス感染症の拡大をきっかけに、多くの企業でリモートワークの導入が進められました。当初はやむを得ない対応だったものの、通勤時間の削減や業務の効率化といったメリットにも目が向けられるようになり、パンデミックが終息した現在でもフルリモートワークやハイブリッドワークなど、柔軟な働き方を維持する企業が多く見られます。 こうした働き方の変化は、オフィスの維持コストを見直す良いきっかけにもなります。例えば、ハイブリッドワークと併せてフリーアドレス制を導入すれば、全従業員分の固定席を用意する必要はなくなるでしょう。実際の出社率に応じてデスクの数を減らすことで、オフィスの縮小や移転による大幅なコスト削減も視野に入ります。 特に理由なく従来のオフィス環境を維持しているのであれば、これを機に実際に必要なオフィスの要件を整理し、維持コストの削減を検討してみるのがおすすめです。 オフィスの維持にかかる主なコスト コスト削減を進めるには、まずどのような費用がかかっているのかを正しく把握することが重要です。ここでは、オフィスとしての機能を維持するために必要となる、主なコストを紹介します。   その他、車両を保有している企業であれば、その維持費やガソリン代、駐車場代なども毎月必要となります。また月々必ず発生する費用として、人件費もオフィスの維持コストとして考えることがあります。 オフィスの維持コストを削減するアイデア オフィスの維持コストは、工夫次第で業務効率や働きやすさを損なわずに削減できます。無駄なコストを削減できれば、経営の安定化につながるでしょう。 ここでは、オフィスの維持コストを削減する具体的なアイデアを4つ紹介します。 賃料を見直す 先述のように、賃料はオフィスの維持コストの中でも特に大きな割合を占め、その分削減できたときのインパクトも大きい項目です。 まずは現状の従業員数や出社率、デスク・会議室の利用状況などを把握し、オフィスの広さが実態に合っているかを確認しましょう。例えば、大部分の従業員がリモートワークをしているのにもかかわらず、全員出社を前提とするオフィスを維持しているのであれば、賃料の削減余地があるかもしれません。 借りるフロア数や面積の削減、あるいはよりコンパクトな物件への移転を検討してみると良いでしょう。 電力・ガス会社やプランを見直す オフィスビルによっては、テナントごとに電気やガスを個別契約できる場合があります。電力・ガス会社の切り替えや料金プランの変更により、光熱費を削減できないか検討してみましょう。 例えば、現在契約しているところよりも料金単価が安い事業者へ切り替える、あるいはオフィスの稼働時間や使用量の傾向に合った料金プランに変更するといった方法が考えられます。また電気とガスをセットで契約することで割引が適用されることもあります。 ただし、ビル全体で電気やガスを一括契約している場合も多いため、テナント単独での切り替えができるか、管理会社やオーナーに確認してみましょう。 設備やサービスを見直す オフィスに導入している設備やサービスは、時間の経過とともに利用の実態と合わなくなることがあります。「本当に使っているか」「この性能・サービス内容は適切か」といった点を定期的に確認することが大切です。 例えば、高機能な複合機を導入していても、実際には印刷やコピーしか使っていないケースが考えられます。このような場合、機能を絞った機種に変更すれば月々のリース費用を抑えられるかもしれません。 消耗品をまとめて購入する 消耗品費は金額が小さいため見落とされやすいですが、積み重なると大きなコストになります。管理・購入の方法を見直すことで、無駄を省くことが可能です。 例えば、同じ事務用品を部署ごとに購入している場合は、全社でまとめて発注できないかを検討してみましょう。重複購入や在庫の無駄を防げるだけではなく、発注回数が減ることで管理コストの削減にもつながります。 併せて、購入先をできるだけ絞ることも望ましいです。購入先を特定の業者に集約すれば、管理の手間を減らせる他、単価交渉をしやすくなるでしょう。 オフィスの維持コストを削減する手順 オフィスの維持コスト削減を進める際には、思いつきで施策を行うのではなく、しっかりと段階を踏んで取り組んだ方が期待する効果を得やすくなります。 ここでは、多くの企業で実践しやすい基本の手順を解説します。 1.現状かかっているコストを洗い出す まずは、オフィスの維持にどのようなコストが、いくらかかっているのかを正確に把握します。前述した5つの項目ごとにかかっている費用を洗い出しましょう。 ● 賃料● 水道光熱費● 設備・機器のリース代● サービス利用料● 消耗品費 支払いが自動引き落としになっているものは、特に把握漏れが起こりやすいため注意が必要です。保管している請求書を基にリストアップしていけば、漏れを防げるでしょう。 なお、この段階では削減を急がず、ひとまず現状を正確に把握することを目指します。 2.削減できるコストを特定する 次に、洗い出したコストの中から削減余地が大きく、かつ業務への影響が少ない項目を特定します。以下のような観点から、削減する候補となるコストを考えていきます。 ● 以前よりも利用の頻度や量が下がっていないか● 当初想定していた効果が得られているか● より費用を抑えられる代替手段はないか● 導入した目的が不明確になっていないか● 同じ目的の設備・サービスを重複して契約していないか ただし、経営層や管理部門からの視点だけで削減するコストを決めると、実態と乖離した判断となり、現場の従業員から不満が上がってしまうかもしれません。必要に応じて、該当する部署の従業員へのヒアリングなどを行い、必要なコストまで削減してしまわないよう配慮しましょう。 3.短期・長期の計画を立て、実行する 削減対象が決まったら、すぐに実行する短期施策と、時間をかけて進めるべき長期施策に分けて計画を立てます。 例えば、消耗品の管理・購入方法や電力プランの見直しなどは、比較的短期で取り組みやすい施策といえるでしょう。一方、オフィス移転や業務ツールの見直しなどは、かえって業務効率を下げてしまう可能性もあります。業務への影響を慎重に検討した上で、計画を立てる必要があります。 4.削減効果を測定し、改善を続ける 計画を実行した後は、コストの削減効果を数値で確認しましょう。月ごとや四半期ごとにコストを比較することで、実際にどの程度の金額を削減できたのかが明確になります。想定通りの効果が出ていない場合は原因を分析し、計画を見直すことが重要です。 また先述のように、コストの削減は従業員の働きやすさにも影響します。よって、業務効率や従業員の満足度に変化がないかも併せて確認しておくと良いでしょう。 なお、オフィス環境や働き方は常に変化するため、その後も無駄なコストが発生する可能性があります。一度きりの取り組みで終わらせず、定期的に改善を続けることが大切です。 まとめ オフィスの維持コスト削減は、単なる経費削減ではなく、働き方や経営のあり方を見直す重要な取り組みです。在宅勤務やハイブリッドワークの定着により、これまで当たり前だったオフィスの規模や設備が、必ずしも適切とは限らなくなっています。現状を見直さずに従来の形を維持していると、無駄な支出が発生し続けてしまうかもしれません。 まずは賃料や水道光熱費、設備・サービス費など、現在かかっているコストを整理し、削減余地の大きい項目から着手することが大切です。短期的に取り組める施策と、中長期的に検討すべき施策を切り分け、段階的に進めることで、業務や従業員への負担を抑えながら効果的なコスト削減を実現できます。 自社にとって本当に必要なオフィス環境を見極めることが、結果的にコスト削減と働きやすさの両立につながります。この機会にオフィス環境を見直し、将来を見据えた無理のないコスト削減に取り組んでみてはいかがでしょうか。 オフィスの見直しや移転を検討される際は、ぜひ「オフィス賃貸の総合窓口」のサービスもご活用ください。効率の良い物件探しや契約条件の交渉など、経費削減につながるサポートをご提供いたします。 【参考URL】https://biz.moneyforward.com/work-efficiency/basic/2088/https://www.mobileworkplace.jp/column/office-cost-reductionhttps://www.ricoh.co.jp/products/list/ricoh-smart-reserve-service-for-hot-desking/column/article-free-address-costhttps://japan-office.jp/article/magazine/relocation-cost/relocation-cost/106/https://www.kkwell.co.jp/blog/office-cost-reduction/ https://www.ricoh.co.jp/products/list/ricoh-smart-reserve-service-for-hot-desking/column/article-free-address-costhttps://biz.moneyforward.com/work-efficiency/basic/2088/https://www.mobileworkplace.jp/column/office-cost-reductionhttps://www.ricoh.co.jp/products/list/ricoh-smart-reserve-service-for-hot-desking/column/article-free-address-costhttps://biz.moneyforward.com/work-efficiency/basic/2088/https://www.mobileworkplace.jp/column/office-cost-reductionhttps://www.ricoh.co.jp/products/list/ricoh-smart-reserve-service-for-hot-desking/column/article-free-address-costhttps://biz.moneyforward.com/work-efficiency/basic/2088/https://www.mobileworkplace.jp/column/office-cost-reductionhttps://www.ricoh.co.jp/products/list/ricoh-smart-reserve-service-for-hot-desking/column/article-free-address-costhttps://biz.moneyforward.com/work-efficiency/basic/2088/https://www.mobileworkplace.jp/column/office-cost-reduction

こんにちは！東京営業の進藤です今回は本日内覧会が行われた、日本橋兜町エリアに位置するオフィスビル「HF日本橋兜町ビルディング」をご紹介します！ビジネスの中心地として注目されている兜町エリア。落ち着きのあるオフィスをお探しの方にはぜひご覧いただきたい物件です。【物件名】HF日本橋兜町ビルディング（HP）【住所】東京都中央区日本橋兜町21番7号【アクセス】・東京メトロ東西線・日比谷線【茅場町駅】徒歩約5分・東京メトロ銀座線・東西線・都営浅草線【日本橋駅】徒歩約7分・JR線【東京駅】も利用可能複数路線が使えるため、通勤はもちろん、取引先へのアクセスにも優れた立地です。【ビルスペック】・竣工：1995年3月・構造：鉄筋鉄鋼コンクリート造・規模：地上8階建地下1階・用途：事務所・耐震基準：新耐震【建物設備/施設】・エレベーター：2基（定員13名・900kg）・トイレ：男女別／シャワートイレ付き・照明：LED・空調：個別空調・駐車場：有・床仕様：タイルカーペット敷、OAフロア【物件外観写真】【共用部写真】≪エントランス≫【基準階共用部写真】★～Point～★2024年には全館共用部のリニューアル工事が完了しており、エントランスは高級感のあるデザインとなっております。来訪者の多い企業や対外的な印象を重視される方にもおすすめです。★～Point～★約100坪というちょうど良い規模感のフロアで、同規模帯の物件が周辺エリアでは希少な点も大きな魅力です。■まとめHF日本橋兜町ビルは、複数路線が利用できる利便性の高い立地と、落ち着いたビジネス環境を兼ね備えたオフィスビルです。日本橋・兜町エリアで拠点を構えたい企業様や、アクセスと環境のバランスを重視される方には、非常におすすめできる物件です。ご内覧や詳細につきましては、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。本日ご紹介物件の【最新情報はこちら】その他の物件の検索は【オフィス賃貸の総合窓口】へお問合せお待ちしております٩(ˊᗜˋ*)و

おはようございます！こんにちはこんばんは新成人の皆様、おめでとうございます♪気持ちだけは新成人佐藤です(*^^*)あっという間に年明けから13日が経ちましたね～相変わらず大人になってから月日の流れるのは早いです"(-""-)"去年とか、夏が終わったくらいからもう年末ですね～とか言ってました。いくらなんでも気が早すぎるようにも思いましたがそんなことはなかったです。最近は暑い時期も長いので寒くなってきたらすぐ年末きますよね。1日1日をしっかり丁寧に過ごさないとと思わされます。今年は、もっとやりたいことをやる1年にできたらと思っています！自分の好きな事もやるし好きな人達にも積極的に会うししらない土地にも足を踏み入れてみようかと！日本でいうと、・沖縄・福岡はまず行きたい所です！この2県は行けそうで行けなかったことが何度かあり…せめて福岡は今年いけたらと地味～に計画中です♪しかも福岡はエステートエージェンシーの支社があるんです！今はまだサテライトオフィスなのでスタッフが在中しているわけではないのですが、あるんです！（名古屋にもサテライトオフィスがあります）せっかくなので大阪と福岡の違いをChatGPTに尋ねてみましたその中で目に留まったのが「不動産屋・契約の雰囲気」の違いです。福岡が・穏やかで押し売りが少ない・「急かされない」印象・初めての一人暮らし向きに対し大阪は・営業トークが強め・条件交渉や即決を促されやすい・知識があると有利と出てきました。この中でも・「営業トークが強め」が太字になっていました(;´Д｀)ちょっと謎なのが・初めての一人暮らし向きという福岡の内容です。これは不動産屋の雰囲気や穏やかな分、初めての不動産屋も安心!!ということなのでしょうか。思い返すと、私がまだ一人暮らしを経験する前や、それこそエステートエージェンシーに勤める前は不動産屋は怖いところ。だまされるといったイメージが少なからずありました。何があったわけではないけど、気を付けないといけないところと思っていました。それが大阪の中にある・知識があると有利というところに繋がるのかもしれませんが…。実際不動産屋に勤めてみてだましてることもないし、怖い従業員もいないし、あれはなんだったんやろうと感じた事を覚えています。とはいえ、全部の会社が必ずしもそうではないと思うので、大阪であれ福岡であれ、不動産屋選びは美容院選びと同じくらい大事かもしれません( *´艸｀)つまりは大阪、東京以外の物件探しも是非エステートエージェンシーに安心してお任せください!!という事ですね♪福岡に行きたい話からちょっと（いや、かなり？）脱線しましたが少しは不動産屋らしいブログになったかと(^^♪こんな感じの佐藤ではありますが、今年もよろしくお願いいたします!!素敵な2026年をお過ごしください(*^^*)